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Lunes-Viernes 6:00-23:00pm Sabado-Domingo 9:00am-17:00pm
Clases Personalisadas
El entrenamiento con free weights (pesas libres) es una de las formas más efectivas de desarrollar fuerza, masa muscular y coordinación. A diferencia de las máquinas, las pesas libres permiten un rango de movimiento más natural, activando músculos estabilizadores y mejorando la funcionalidad del cuerpo.
